Ndenge nini ruban ya misisa esalaka na kovimba?

Ezali malamu, bato! Lokola mopesi ya ruban ya misisa, nazwi ba tonnes ya mituna na ntina ya lolenge nini ruban ya misisa esalaka na kovimba. To plonge mbala moko na sujet oyo intéressant.

Ya liboso, inflammation ezali nini? Kovimba ezali eyano ya nzoto na yo ya bomoto na kozoka, infection, to kosilika. Ezali lokola système d’alarme oyo ekɔtaka na makolo mpo na kobatela mpe kobongisa ba tissus oyo ebebi. Soki ozoki, nzoto na yo etindaka ba globules blancs mpe biloko mosusu na esika oyo ezokaki. Yango ekoki komema na bilembo ya kala ya kovimba: motane, kovimba, molunge, mpe mpasi.

Sikawa, tólobela ruban muscle. Ruban musculaire, oyo eyebani mpe na nkombo ruban kinesiologie, ezali ruban oyo etandamaka mpe ekangamaka mpe okangamaka na loposo na yo. Emonani lokola bande-yaid ya langilangi kasi esalaka mingi koleka. Esalemaki mpo na mbala ya liboso na bambula ya 1970 na monganga moko ya Japon oyo azali monganga ya makolo na nkombo Kenzo Kase. Uta ntango wana, ekomi super populaire epai ya ba athletes, ba physiothérapeutes, mpe ata bato ya mbala na mbala oyo bazali koluka kosilisa mpasi.

Na yango, ndenge nini kasɛti ya misisa esalaka na kovimba? Ezali na mwa banzela.

Lolenge moko ya ntina ezali ya kobongisa ndenge makila etambolaka. Ntango ozali kopakola ruban ya misisa na esika oyo ezali zingazinga ya misisa oyo evimbaki, ekoki kotombola loposo na malɛmbɛ. Yango esalaka ete esika moke ezala kati na loposo mpe biloko oyo ezali na nse na yango. Yango wana, misisa ya makila oyo ezali na esika yango ezalaka na esika mingi ya kopanzana mpe kokangama. Makila oyo ezali koleka malamu elimboli ete oxygène mingi mpe biloko oyo esalisaka nzoto ekoki kokóma na misisa oyo evimbaki, mpe yango esalisaka mpo na kobika. Mpe ntango nzoto ekoki kobika nokinoki, kovimba ekómaka kokita nokinoki. Na ndakisa, soki ozwi kozoka na makolo mpe otye kasɛti zingazinga na yango, makila oyo ekómaka mingi ekoki kokitisa kovimba mpe kobika nokinoki. Okoki kotala boyekoli ya bozindo mingi na likambo oyo na4-mimekanodfgsdfg.

Lolenge mosusu oyo ruban ya misisa esalaka na kovimba ezali na bopusi na yango likoló na système lymphatique. Système lymphatique ezali na mokumba ya kolongola bosoto, biloko ya ngɛngɛ mpe mai oyo eleki na nzoto. Tango inflammation ezali, mbala mingi esanganaka-mai na esika oyo ezo bela. Bande muscle ekoki kosalisa mpo na kolamusa mosala ya lymphatique. Na kobenda loposo na malɛmbɛ, elendisaka mai ya lymphatique etambola, oyo esalisaka mpo mai oyo eleki ebimisa mpe kovimba ekita. Na yango, soki ozwi libɔlɔngɔ oyo evimbi nsima ya kopota mbangu molai, kopakola ruban ya misisa ekoki kosalisa nzoto na yo elongola mai wana oyo ebakisami malamu koleka.

Bande musculaire ekoki mpe kosala rôle na perception ya mpasi, oyo ezali indirectement lié na inflammation. Pasi ezali elembo oyo emonanaka mingi ya kovimba, mpe ntango ozali na mpasi, eyano ya mitungisi ya nzoto na yo ekoki kobakisama, oyo ekoki koyeisa kovimba ntango molai. Bande musculaire ekoki kopesa mwa lisungi mpe stabilité na misisa mpe matonga, oyo ekoki kokitisa mpasi. Ntango ozali koyoka mpasi mingi te, nzoto na yo ezalaka na mitungisi mingi te, mpe yango ekoki kozala na bopusi malamu likoló na kovimba. Ezali lokola boucle ya retour - pasi moke elakisi stress moke, mpe stress moke ekoki komema na réponse inflammatoire équilibrée mingi.

Sikawa, totala mwa bandakisa ya solo - ya mokili. Nazalaki na bakiliya oyo bayaka epai na ngai mpe koyebisa ngai masolo ya kokamwa. Mosani moko azokaki na lipeka. Azalaki kobunda na kovimba mpe mpasi banda bapɔsɔ mingi. Nsima ya kobanda kosalela kasɛti na biso ya misisa, amonaki ete kovimba ekita mpenza na boumeli ya mwa mikolo mpamba. Pasi yango ekómaki mpe ya kosilisa mpasi, mpe azalaki na likoki ya kozonga nokinoki na momeseno na ye ya kosala ngalasisi.

Klisto mosusu azalaki na mokakatano oyo eumelaka na makolo. Kovimba oyo ezalaki na makolo na ye ezalaki kopela mbala nyonso oyo azalaki kotambola ntango molai. Abandaki kosalela ruban muscle na biso lokola meko ya kopekisa. Ekitisaki kaka te fréquence ya ba flare - ups, kasi tango inflammation esalemaki, ezalaki makasi mingi te.

Kasi ezali na ntina koyeba ete ruban muscle ezali te nkisi ya magie - nyonso. Ezali malamu mingi soki basaleli yango lokola eteni ya mwango ya lisalisi ya mobimba. Na ndakisa, soki ozoki makasi, osengeli kaka koluka toli ya monganga epai ya monganga to epai ya monganga oyo asalisaka yo nzoto. Bande muscle ekoki kozala eloko monene oyo ebakisami na ba traitements mosusu lokola kopema, glace, compression, mpe elevation (RICE).

Soki ozali kokanisa kosalela ruban muscle mpo na kovimba, talá mwa batoli. Ya liboso, salá makasi opɛtola mpe okaukisa loposo epai okopakola kasɛti yango. Yango esalisaka kasɛti ekangama malamu. Ya mibale, landá mayele oyo ebongi ya kosalela yango. Ezali na ndenge ekeseni ya kokanga kasɛti na kotalela esika oyo nzoto ezali mpe lolenge ya kozoka. Okoki kozwa ebele ya mateya na internet oyo ezali kolakisa ndenge ya kosala yango malamu.

Lokola fournisseur ya bande muscle, nazali vraiment na passion ya kopesa ba produits ya qualité ya - ya likolo. Bande muscle na biso esalemi na ba matériaux ya top - notch oyo ezali hypoallergéniques mpe ewumela. Ekoki kotandama na koningana ya nzoto na yo kozanga ete ebungisa nguya na yango ya kokangama. Ezala ozali mosani oyo azali koluka kokitisa kovimba nsima ya lisano monene to moto oyo azali kosala na maladi ya kovimba oyo eumelaka, ruban muscle na biso ekoki kozala liponi malamu.

Soki olingi koyeba makambo mingi na ntina na ruban muscle na biso to olingi kobanda lisolo na ntina ya kosomba, kokakatana te kosimba loboko. Tozali ntango nyonso awa mpo na koyanola na mituna na yo mpe kosalisa yo ozwa biloko oyo ebongi mpo na bamposa na yo.

Mpo na kosukisa, ruban muscle ekoki kozala na bopusi malamu na kovimba na nzela ya kobongisa bopanzani ya makila, kolamusa système lymphatique, mpe kokitisa mpasi. Ezali esaleli ya pete kasi ya malamu oyo ekoki kozala eloko ya motuya oyo ebakisami na momeseno na yo ya bokolongono mpe ya bolamu. Na yango, mpo na nini te komeka yango mpe omona matomba na yango yo moko?

Ba références

• Kase K, Wallis J, Kase A. Méthode ya enregistrement ya kinesio: Ba applications médicales mpe sportives ya bande thérapeutique élastique. 3rd ed. Association internationale ya ba enregistrements ya Kinesio; 2012. Ezali na ntina te.
• Bandy WD, Irion JM, Briggler M. Effet ya temps na température na longueur ya muscle na ba mibange. Phys There. 1997 Aug;77(8):849 - 57. Ezali ndenge moko na likambo ya kozala na bomoi ya malamu.