Hey kuna! Lokola mopesi ya ruban ya misisa, namoni na miso na ngai moko lolenge nini mwa eteni oyo ya ruban ekoki kozala malamu, mingimingi soki etali lisungi ya loketo. Na yango, tózinda na lolenge malamu ya kopakola ruban ya misisa na loketo.
Mpo na nini kosalela Ruban ya misisa na loketo?
Yambo to kota na mosala ya kosenga, tolobela mpo na nini okolinga kosalela ruban muscle na loketo na yo na esika ya liboso. Ezala ozali mosani oyo azali kosala na kozoka to mosali ya bureau oyo azali konyokwama na kozoka ya kozoka mbala na mbala, ruban muscle ekoki kopesa lisungi mingi - oyo esengeli. Esalisaka mpo mpasi ekiti na kotombola loposo, oyo na ngala na yango ebakisaka koleka ya makila mpe ekitisaka pression na esika oyo ezokaki. Ezali mpe kosala ete litonga ezala stabilité, mpe yango epesaka yo nzela ya kotambola malamu.
Oyo Okozala na mposa na yango
Makambo ya liboso liboso, sangisa biloko na yo. Okozala na mposa ya rulo ya rulo ya muscle ya qualité - ya likolo. Wana nde esika tokoti! Bande muscle na biso esalemi na biloko ya likolo - notch oyo ekoki kopema, kotandama, mpe eumelaka - ntango molai. Okozala mpe na mposa ya sizo mpo na kokata ruban na bolai oyo ebongi.
Kobongisa Poignet
Liboso ya kopakola kasɛti yango, salá nyonso mpo loketo na yo ezala pɛto mpe ekauki. Bosɔtɔ, mafuta to motoki nyonso oyo ezali na loposo ekoki kopekisa kasɛti ekangama malamu. Okoki kosalela sabuni ya pɛtɛɛ mpe mai mpo na kosukola esika yango, na nsima kobɛta yango na eloko ya kosukola mpo ekauka. Boyá kosalela ba lotions to ba crèmes na loketo liboso ya kokanga yango na kasɛti, mpamba te yango ekoki mpe kopekisa ete ekangama.
Komekama ya Bande
Likambo oyo elandi ezali ya komeka kasɛti yango. Mpo na kokanga na loketo, mbala mingi okozala na mposa ya bande oyo ezali na bolai ya soki 8 - 10 pouces. Okoki komeka yango na loketo na yo moko to kosalela règle. Soki omeki ruban, salelá sizo na yo mpo na kokata yango.
Kosalela Anchor
Sikawa, ntango ekoki mpo na kobanda kopakola kasɛti yango. Ya liboso, luká esika oyo otye longo. Mpo na loketo, mbala mingi batyaka longo na nsima ya lobɔkɔ, kaka na nse ya moboko ya mosapi monene. Oyo ezali esika oyo etɛngamá te oyo ekosimba kasɛti na esika na yango.
Kolongola pene na santimetele moko ya nsima na nsuka moko ya kasɛti. Tia nsuka oyo na esika ya kokangama, finá yango makasi na loposo. Salá ete ba rides to ba bulles ezala te na kasɛti.
Kosembola Bande
Soki ancre ekómi na esika na yango, ntango ekoki mpo na kosembola kasɛti yango. Simbá nsuka ya kasɛti oyo ekangami naino na mokɔngɔ mpe sembolá yango malɛmbɛmalɛmbɛ ntango ozali kozinga yango na loketo. Esengeli osembola kasɛti na pene na 50 - 70% ya kotandama na yango ya likolo. Stretch oyo epesaka soutien mpe lift oyo bande eyebani na yango.
Wana ozali kozinga kasɛti yango na loketo, salá nyonso mpo elanda ba contours naturels ya articulation. Okoki kosala enveloppe moko to mibale ya mobimba zingazinga ya loketo, na kotalela boniboni lisungi oyo osengeli na yango.
Kosilisa Enveloppe
Nsima ya kozinga kasɛti yango na loketo, ntango ekoki mpo osilisa kozinga yango. Longola nsima na nsuka oyo etikali ya kasɛti mpe tyá yango na nsima ya lobɔkɔ, kaka likoló ya esika oyo ekangami. Finá yango makasi na loposo, salá ete ezala pɛtɛɛ mpe ezala malamu.
Kobakisa Bokasi
Soki ozali na mposa ya lisungi mosusu, okoki kobakisa bande ya mibale ya kasɛti. Yango ekoki kosalelama na lolenge moko, kasi na angle ekeseni. Ndakisa, okoki kosalela bande oyo ekatisi likolo ya bande ya liboso, kosala motindo ya X - na loketo. Yango epesaka stabilité mpe lisungi ya kobakisa.
Kotala na Application
Soki osilisi kopakola kasɛti yango, talá soki ezali malamu mpe ezali kopesa lisungi oyo ebongi. Osengeli kozala na likoki ya kotambolisa loketo na yo na bonsomi nyonso, kasi osengeli mpe koyoka ete ozali kotɛngatɛnga. Soki kasɛti yango ekangami makasi, ekoki kopekisa makila etambola mpe kosala ete moto amiyoka malamu te. Soki ezali trop lax, ekopesa soutien ekoki te.
Ba conseils na ba Tricks
- Salelá eloko oyo epesaka molunge: Soki ozali na mokakatano ya kosala ete kasɛti ekangama, okoki kosalela séchoir na réglage ya nse mpo na kozongisa kasɛti molunge. Yango ekoki kosalisa ete adhésif ekangama malamu na loposo.
- Bokima koleka - kotandama: Atako kotanda kasɛti ezali na ntina, kotanda koleka - ekoki kosala ete ebungisa efficacité na yango. Bokangama na pourcentage ya kotandama oyo esengami.
- Bozongisa kasɛti mbala na mbala: Bande muscle eumelaka mingi mingi mikolo 3 - 5. Soki kasɛti ebandi kolɛmba to ebungi kokangama, ntango ekoki mpo na kozongisa yango.
Matomba ya Bande Muscle Na biso
Bande muscle na biso esalemi na mélange spécial ya biloko oyo epesaka soutien mpe confort ya likolo. Ezali kopema, yango wana loposo na yo ekoki kopema ata soki olati kasɛti yango na boumeli ya ntango molai. Ezali mpe hypoallergénique, elingi koloba ete ebongi mpo na bato oyo bazali na loposo sensitive.
Mpe soki ozali koluka makambo mosusu na ntina na biloko na biso, okoki kotala yango4-mimekanodfgsdfg.
Maloba ya nsuka
Kopakola ruban muscle na loketo ezali likambo ya pɛtɛɛ oyo ekoki kopesa matomba mingi. Ezala ozali mosani, moto oyo alingaka kosala ngalasisi, to moto oyo azali kosala na kozoka na loketo, kasɛti ya misisa ekoki kosalisa yo ozonga na misala na yo ya momeseno.
Soki ozali na mposa ya kosomba bande muscle na biso ya qualité - ya likolo, tokosepela koyoka yo. Bokutana na biso mpo na kobanda lisolo ya bozwami mpe tala lolenge nini biloko na biso ekoki kokokisa bamposa na bino.
Ba références
- Johnson, M. (2020) mpe basusu. Siansi ya Ruban Muscle. Journal ya monganga ya masano.
- Smith, A. (2019) mpe basusu. Ba blessures ya poignet na Réadaptation. Botali ya orthopédique.
